活動拠点  北海道札幌市

(オンライン対応可能)

☎ 080-4041-5744


 「ホリスティックケアサポート」へようこそ。

はじめまして。

クリニック契約心理セラピスト 

鈴木まいこと申します。

乳幼児~シニア世代を対象に心理カウンセリング・家族療法・タッチセラピー・心理検査などを提供させて頂いています。

 

 専門家としての守秘義務を守り、

ここはあなたにとって  

安心で安全な場所であることをお約束します。

 

「なんだか、つらい」というあなたへ。
もっとしあわせな生き方・家族関係を望んでいるあなたへ。
自分でも、よくわからない苦しみを抱えている方へ。
言葉にできない思いも寄り添い、人生を伴走させていただきます。
ご自身やご家族に、こんな不調のサインはありませんか?
  • 疲れやすい、だるい
  • 眠れない、朝起き上がれない
  • めまい、息切れ
  • 不安が強い
  • ひどく落ち込む
  • 強いイライラ
  • 下痢や便秘を繰り返す
  • 学校や職場を休みがちになる 

 

これらは、自律神経のバランスが崩れている

不調のサインかもしれません。 

 

慢性的なストレス状況が続くことによって、コルチゾールを放出し続けることで「副腎疲労」の状態となり、自律神経症状や「うつ」と全く見分けがつかないような状況になることがあります。

 

そのため、こころとからだの両面から判断し、

人間に本来備わっている「自律神経の自己調整力」

アメリカの神経系の専門家からトレーニングを受けたタッチセラピーなどで、その力を共に高めるお手伝いをさせていただいています。

 

からだは叡智に満ちている。

 

お母さんの心理的サポートをさせて頂いています。

ご自身やお子様に不調のサインがあると、そこに焦点がいってしまいます。

どうにもならないときは、ご自身やその対象を過度に責めてしまうこともあるかもしれません。 

 

ですが、この不調に対しての犯人はいません。

 

「お母さん」の身心の負担が少しでも軽くなるようなお手伝いをさせていただいています。

 

お母さんのための勉強会も定期的に開催しております。くわしくはこちら>>

【ホリスティック】の3本柱

【ホリスティック】の3本柱
【ホリスティック】の3本柱

この3つが揃って『本当の癒し』が起こります。

こころとからだの両面へのアプローチと、必要時専門的なご家族への介入をさせていただいています。



お悩みや症状はおひとりおひとり異なります。

ご相談内容を伺い、各種心理検査(脳力検査◦感覚検査など)の結果を含めて状態を分析◦判断し、その方にとって必要なセラピーやまたは勉強会なども提案させていただいています。


詳しくは下記をクリック

ご本人が自覚しにくい

「生きづらさ」を見つけ、

その方の症状や状態に合った、各種療法を組み合わせておこなっております。

 

こころのケア

カウンセリングに来られたクライアントさんの気づきの力によって、回復は訪れていきます。

心理カウンセリング

  • アメリカの心理学倫理をベースにしたカウンセリングを行っています。
  • 倫理に基づき、義務として自分自身もセラピーを受け癒し続けています。
  • 切磋琢磨し、新しい学びを更新し続けることをしています。
  • 個人カウンセリング、家族療法、カップルカウンセリング(LGBTQ含む)をしています。
  • HMGファミリーチャイルドカウンセリングクリニック(FCC&C)と提携し、セラピーを提供しております。

多様なセラピー

アートセラピー、ナラティブセラピー、タッチセラピー、認知行動療法、ピアス、プレイセラピーなど、お一人お一人に合ったセラピーを提案させていただいています。

からだへのアプローチ

タッチセラピー

アメリカの愛着の専門家でありトラウマタッチセラピーを作られたスティーブ博士からクリニックを通して学びトレーニングを受けました


自律神経系の調整をサポートをさせていただきます。

ポリベーガル理論をベースにして専門家によって作られたスキルです。

ショックトラウマ、妊娠期からの発達性トラウマ、度重なる脅威反応は自律神経系へと影響すると言われています。

ストレスがあるたびにコルチゾールが分泌され、その時期が長ければ長い分、副交感神経は疲弊した状態に留まり、からだとこころに負荷がかかり続けてしまいます。


人間は、からだに安全や安心の感覚を得た上で、人との関係性を作ったり学業などを学ぶことができるのです。


そのため、


セラピストは、安全基地、安全な避難場所として存在し、タッチセラピーでは、「愛着のやり直し」を大切にしています。


そして、脳のプラットフォームを建て直し、目に見えないそのエネルギーを解放していくことで、時間をかけて統合し、その方本来の持っている自律神経系の自己調整力によって、結果的に症状の軽減へとつながっていきます。


自律神経の自己調整力を身につけるということは、生命力を大地に根を巡らせ、お風呂にいたクジラが徐々にプールへ、海へ行くように、生きやすい状態へと変容を遂げていきます。


こころの落ち着きを取り戻し、本来持っているご本人らしさで、人生がより豊かに色づいていきます。

生育歴や神経系からくる、こころとからだの影響をときほぐしていくことができます。


ボウエンテクニック

ボウエンテクニックは、オーストラリア発祥の日本でいう鍼灸のような伝統のある施術です。自律神経を調整します。スポーツをされる方、事故後のケアにとても有効です。開発された方が喘息の患者さんを治して一躍有名になりました。

食のアドバイス

バーチャルヘルスコーチング

2019年 予防医学博⼠のDrジョーンズ博⼠から学んだスキルを基にしています。

 

未病の⽅へ、予防医学を基にした健康な⾷や、環境毒素の軽減の仕⽅、 ⻑⽣きにより健康に豊かに幸せを感じて⽣きるためのライフスタイルの作り⽅の知識の提供をさせていただきます。

 

わたし⾃⾝や家族の闘病⽣活で効果を試したノウハウのみをご提案させていただきます。


心理検査

脳力検査(WAISⅣ.WICSⅣ)

WHOで認められている信頼性のある検査です。

6歳から90歳までの⽅の脳力検査。記憶力や、得意不得意分野、ご⾃⾝に合った職種などを知る事ができます。


くわしくはこちら>>

<Information>

シリーズ第一弾!

単発参加🆗です!

家族のためのコミュニケーション勉強会

コロナ禍時代が続いておうちで過ごすことがどうしても増えている中で、うまくいっているご家族とそうではないご家族がいることが現状だそうです。

 

穏やかに過ごしたいお母さんやお父さん おじいちゃん、おばあちゃん、ご主人や奥様、お子様や

お一人様ももちろん大歓迎!

  • 2021.4.21(水)10時~13時 
  • 開催場所:Blissツリー 中ルーム 札幌市清田区北野2条2丁目11-17
  • 参加費:3,000円